تمرین کاردیو چربی سوزی - تمرین کاردیو 37 دقیقه فیتنس بلندر در خانه FitnessBlender 37:10 11 years ago 74 640 459 Далее Скачать
تمرینات کاردیو HIIT چربی سوز بدون تجهیزات (اصلاحات پیشرفته و کم تاثیر) FitnessBlender 38:07 7 years ago 5 498 760 Далее Скачать
تمرین کاردیو کیک بوکسینگ با تمرینات شکمی - روتین 37 دقیقه ای آب کردن چربی با فیتنس بلندر FitnessBlender 37:00 11 years ago 2 218 506 Далее Скачать
Free Fit 37 - DDTV - فری فیت - قسمت سی و هفتم (تمرین بالاتنه) DD tv 53:10 4 years ago 3 202 Далее Скачать
20 دقیقه هوازی (کاردیو) برای چربی سوزی سریع در منزل / 20 minutes of aerobics (cardio) fat burning Ali Jafari 18:47 2 years ago 2 231 Далее Скачать
ورزش در خانه - 7 حرکت چربی سوزی زیاد و عضله سازی | آموزش فیتنس در خانه Sheri Wellness 13:46 4 years ago 30 102 Далее Скачать
(تمرین فول بادی چربی سوزی بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی (فقط با وزن بدن FITBASH 10:04 3 years ago 9 176 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2 Gilda Fitt 7:32 3 years ago 71 963 Далее Скачать
ورزش برای آب کردن چربی های پشت و کمر در ۱۴ روز با حرکات ساده قابل انجام در خانه Gilda Fitt 14:38 1 year ago 25 171 Далее Скачать
پیاده روی در خانه با شیلی ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله و بدون پرش : فصل ۶ قسمت ۵ Shaily Fitness 28:32 1 year ago 31 879 Далее Скачать
ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی) Mr BADANSAZ 3:59 2 years ago 24 024 Далее Скачать
لاغری سریع شکم در 3 هفته فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه|هفته دوم Leilafitfood 15:19 3 years ago 16 548 Далее Скачать
جوانسازی مغز با رژیم غذایی یا ویتامین ضد پیری کدام بهتر است؟ (همه و همه دروغ) ساز سلامت 8:18 3 hours ago No Далее Скачать
لاغری سریع شکم در 3 هفته فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه|هفته اول Leilafitfood 13:31 3 years ago 122 437 Далее Скачать
